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渐渐变老的70后，以下这两点能做到一点，就是一个幸福的人

不知不觉间，70后已然迈入知天命的年纪。作为最隐忍、最负重的一代人，70后半生都在奔波劳碌。年少吃过苦，中年扛过责，上赡养年迈父母，下扶持成家子女，为家庭、为生活、为家人倾尽所有，几乎很少为自己而活。很多人觉得，人到中年圆满富足、家财丰厚才算幸福。可历经半生风雨才懂，晚年的幸福从不是大富大贵，而是藏在简单的生活状态里。

作家余华曾说：“人到中年的幸福，不是拥有多少，而是执念少了、内耗少了、安稳多了。” 渐渐变老的70后，不必苛求事事圆满，余生漫长，只要能做到这两点中的一点，就已是妥妥的幸福之人。

一、身体无疾，身心安稳，便是人间顶配

从人性和生活的角度来看，人过半百，最昂贵的财富从不是存款房车，而是健康无恙的身体。年轻时候，70后拼命赚钱、熬夜打拼、透支身体，总觉得来日方长，把健康当成理所当然的资本。可跨过五十岁门槛才彻底醒悟，所有的名利财富，在健康面前都不值一提。

人到这个年纪，见过太多世事无常，看过太多病痛离别。能够三餐规律、睡眠安稳，无大病缠身、无病痛折磨，不用常年吃药住院，身体轻松、精力尚可，就是最大的福气。很多人穷尽半生挣得家财，最后却用来换取健康，终究得不偿失。对于渐渐变老的70后而言，身体无恙，家人安康，日子平淡安稳，就已经赢过世间大半人。

二、内心释怀，不再内耗，活得松弛通透

70后的前半生，大多活得紧绷又纠结。习惯性操心琐事、纠结得失、在意他人评价，为子女的前途焦虑，为生活的缺憾耿耿于怀，常年自我内耗，身心俱疲。太多人一辈子都在为难自己，很难真正放松下来。

而真正通透幸福的70后，都慢慢学会了与生活和解、与自己释怀。从人性本质来讲，人生本就不完美，遗憾、得失、离别都是常态。到了这个年纪，不再纠结过往遗憾，不再攀比他人人生，不再强求事事圆满。接受子女平凡，看淡人情冷暖，放下无谓执念。戒掉情绪内耗，稳住平和心态，得之坦然，失之淡然，随遇而安。这种松弛通透的生活状态，是中年最高级的幸福。

结语：知足常乐，便是圆满

70后的半生，风雨兼程，万般不易。

人到晚年，幸福从来不是复杂的模样，无非是：身体无病痛，心中无烦忧。能守住健康，是肉身的圆满；能守住心态，是精神的解脱。

不必羡慕别人的繁华，不必遗憾自己的平凡。余生很短，好好爱自己。两点幸福状态，守住其一，便是安稳顺遂的好人生。