天气炎热,每次到了饭点都会发愁“今天吃什么”!想要省事吃的好,又不想随便糊弄了肚子,最好要有肉也有菜,不如试一试今天这个搭配组合。

今天这道菜的做法我经常尝试,准备了3种食材,丝瓜、金针菇和牛肉一锅焖一焖,不需要什么高炒的烹饪手法,也不需要更复杂的调味,开盖就是满屋飘香,牛肉鲜嫩,吸饱了汤汁的素菜更是好味十足,有菜有肉更下饭,值得试一试。


详细做法,且看如下步骤分解:
——丝瓜金针菇焖牛肉——
食材准备:丝瓜两根,鲜牛肉适量,金针菇一把,葱蒜适量,沙茶酱一汤匙,生抽,蚝油少许,食盐,鸡精 花生油适量
第一步:准备两个丝瓜,去皮后将其切成滚刀块备用,再准备一把金针菇洗净后挤干水分待用。不喜欢丝瓜的也可以用其它食材来代替,比如西红柿、佛手瓜、黄瓜等等。

第二步:再来准备牛肉部分,鲜牛肉切片后放入碗中,加入一些葱花,生抽和蚝油先充分抓拌均匀。再准备一些干淀粉,用一些凉水稀释开,再往其中加入一汤匙的沙茶酱搅拌均匀,而后将调制好的淀粉水直接倒入牛肉中,下手充分拌匀,再淋入一些花生油拌匀置于一边腌制十几分钟备用。

第三步:准备一口砂锅,砂锅中淋入一些花生油烧热,下入一些葱蒜炒出香味,接着把备好的丝瓜块倒入锅中炒一炒,炒的时候撒入一些食盐和鸡精调味,炒至丝瓜有些微微变软出现少许汤汁,然后再将备好的金针菇铺在最上面。


第四步:取出腌制好的牛肉,将其一片一片地铺在金针菇的上面,整理好后就加盖保持中小火焖煮10分钟时间,过程中不用加水,丝瓜和金针菇会长生大量的水,焖煮至牛肉熟透就可以关火了,再撒入一些葱段和红椒丝点缀后就可以出锅上桌了。牛肉鲜嫩无比,沙茶酱与其搭配就是一绝,底下的蔬菜部分吸收了汤汁的滋味更是下饭,好吃好做值得试一试。


——阿胡的小贴士——
牛肉最好挑选比较鲜嫩的部位,如果部位不是太好,或者害怕牛肉口感太老的,则可以在腌制的时候撒入少许的小苏打或者嫩肉淀粉抓匀一块腌制,这样可以很好地改善牛肉的口感。
腌制牛肉时没有沙茶酱的也可以不加,用一些蚝油、生抽和胡椒粉腌制一些即可。
我是阿胡的小食光,一个喜欢研究把普通食材做出更多花样美食的饕餮小食客!没好菜的时候可以试一试今天这个丝瓜焖牛肉的做法,几种食材一锅出,鲜嫩好吃又鲜爽,特别的开胃下饭。如无特殊情况,我每天都会按时分享一道家常美食的做法,在此特别感谢您的每一个赞和“小红心”,明天的内容依旧很精彩,敬请期待!
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